7 กีฬาทางน้ำสุดฮิตพร้อมแนะนำสถานที่เล่น
อากาศเมืองไทยร้อนขนาดนี้ ถึงจะอยากออกกำลังกายแค่ไหน แต่พอเห็นแดดแล้วก็ทำใจลำบากอยู่ไม่ใช่น้อย ในบทความนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำกีฬาทางน้ำสุดฮิต พร้อมสถานที่เล่นเจ๋งๆ ที่นอกจากจะช่วยคลายร้อนได้แล้ว ยังสามารถชวนเพื่อนๆไปทำกิจกรรมสนุกๆร่วมกันได้อีกด้วย จะมีกีฬาทางน้ำที่น่าสนใจประเภทไหนบ้าง มาเลือกเล่นไปพร้อมๆกันเลย
7 กีฬาทางน้ำ สำหรับคนรักความท้าทาย
ปัจจุบันกีฬาทางน้ำได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มกีฬาเอ็กซ์ตรีมสุดท้าทาย สำหรับใครที่อยากลองเล่นดูบ้าง แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกเล่นดี ในบทความนี้เราจะพาไปรู้จักกับ 7 กีฬาทางน้ำที่น่าสนใจ รวมถึงสถานที่เล่นในไทยกัน
เวคบอร์ด (Wakeboard)
หากจัดอันดับกีฬาทางน้ำที่ถูกพูดถึงและได้รับความนิยมมากที่สุดในยุคนี้ต้องยกให้กับเวคบอร์ด ซึ่งเป็นกีฬาทางน้ำที่สนุก เล่นค่อนง่าย ไม่ และไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะอะไรมากนัก แต่ต้องอาศัยการทรงตัวที่ดี บวกกับความแข็งแรง เพื่อยึดร่างกายไว้ไม่ให้หลุดจากที่จับ สำหรับกีฬาเวคบอร์ดนั้นเป็นการผสมผสานวิธีเล่นของเซิร์ฟบอร์ด สโนว์บอร์ด และสกีน้ำเข้าด้วยกัน ผู้เล่นจะขึ้นบนบอร์ดขนาดเล็ก แล้วใช้เรือในการลากโดยเรือ โดยในระหว่างที่เล่นผู้เล่นสามารถดีไซน์ท่าทางได้ตามความพอใจ อีกทั้งอุปกรณ์ที่ใช้เล่นก็ไม่มีอะไรซับซ้อน นอกจากตัวเวคบอร์ดและอุปกรณ์เพื่แความปลอดภัยอย่าง ชุดสำหรับใส่ลงน้ำ หมวกกันน็อก และเสื้อชูชีพ เรียกได้ว่าเป็นกีฬาที่นอกจากจะตื่นเต้น สนุกสนานแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทุกส่วนได้เป็นอย่างดี เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของกีฬาทางน้ำแบบ Extreme ที่ได้ลองเล่นสักครั้งแล้ว รับรองว่าจะติดใจ ซึ่งบริเวณกรุงเทพก็มีสถานที่ให้เล่นเวคบอร์ดเยอะอยู่พอสมควร แถมบางที่ก็คอร์สสอนมือใหม่ด้วย เช่น Thai Wake Park ย่านลำลูกกา, Taco Lake (บึงตะโก้), Zanook Wake Park Wakeboard, Canyon Wake Park และ Riverdale Marina ย่านปทุมธานี
2. ฟลายบอร์ด (Flyboard)
Flyboard ก็เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่ฮอตฮิตไม่แพ้กัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ ด้วยภาพรวมของการเล่น ที่สนุก หวือหวา และแปลกใหม่ สำหรับกีฬาฟลายบอร์ดนั้นจะเป็นการนำจุดเด่นของ Jetski และ Jetpack มารวมกันโดยใช้แรงดันน้ำดันตัวผู้เล่นให้ขึ้นสูงเหนือน้ำ ลักษณะของอุปกรณ์นั้นจะเป็นบอร์ดสำหรับยืน และมีสายรัดเท้ายึดติดกับสายยางอีกทีความสนุกของกีฬาชนิดนี้ คือเราจะได้ทะยานและลอยตัวขึ้นเหนือผิวน้ำ สูงขึ้นไปบนอากาศเหมือนไอรอนแมน และลงใต้น้ำได้ถึง 10 เมตร นอกจากนี้เราสามารถบังคับทิศทาง ให้ลอยไปมาในแบบที่ต้องการได้ด้วยแรงดันน้ำสามารถโดยจะเล่นคนเดียวหรือเล่นเป็นคู่ก็ได้ สำหรับการเล่นเป็นคู่นั้น ก็จะแบ่งหน้าที่กัน โดยคนที่อยู่บนเครื่องจะมีหน้าที่หลักในการทรงตัวให้สมดุล ส่วนอีกคนหนึ่งจะเป็นผู้ควบคุมทิศทาง แม้จะเป็นกีฬาที่เล่นไม่ยาก แต่ก่อนเล่นก็ควรศึกษาและรับคำแนะนำวิธีควบคุมเครื่องเล่น รวมถึงการทรงตัวอยู่บนกระดานจากผู้เชี่ยวชาญเสียก่อนเพื่อความปลอดภัย ถือว่าเป็นกีฬาที่ต้องมีการควบคุม และทรงตัวให้ดี ใครยังไม่เคยเล่น ก็ต้องไปลองแล้ว
3. ไคท์เซิร์ฟ (Kite Surf)
ถ้าจะอธิบายกีฬา Kite Surf ให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ เป็นการโต้คลื่นที่ใช้ว่าวรับลมเป็นแรงในการขับเคลื่อนให้ผู้เล่นสามารถลอยตัวอยู่เหนือน้ำได้ แต่ขอบบอกก่อนว่าจัดกีฬาชนิดนี้จัดเป็นเอ็กซ์ตรีมระดับแอ็ดวานซ์ ที่อาจจะต้องมีการฝึกฝน หรือเข้าคอร์สเรียนก่อน เพราะต้องใช้ทักษะที่ค่อนข้างสูง การเล่นไคท์เซิร์ฟแบ่งออกเป็น 3 ประเภท แต่ละประเภทจะมีความแตกต่างอยู่ที่บอร์ดที่ใช้เล่น ได้แก่ การเล่นแบบ Racing ที่เน้นความเร็ว, Waving เน้นการทรงตัวโต้คลื่น และ Freestyle เน้นไปที่ท่ายาก หรือการเหาะเหินตีลังกา และเนื่องจากเป็นกีฬาที่ต้องใช้แรงลมในการขับเคลื่อนและกำหนดทิศทาง จึงมีข้อจำกัดหลายอย่าง ทั้งในเรื่องสถานที่ และสภาพอากาศ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะต้องไปเล่นที่ทะเล โดยช่วงที่เหมาะสมในการเล่นไคท์เซิร์ฟ คือช่วงเดือนมกราคมจนถึงเดือนพฤษภาคม เพราะจะไม่เจอฝนหรือลมแรงจัดนั่นเอง ใครอยากเล่นก็ลองจัดทริปและพาคนสนิทไปสนุกกันได้เลย
4. แพดเดิลบอร์ด (Paddleboard)
สำหรับใครที่อยากเล่นกีฬาทางน้ำแบบเบาๆ ได้ภาพสวย แต่ไม่ Extreme หรือไม่ Advance จนเกินไป แนะนำให้ลองเล่นแพดเดิลบอร์ด กีฬายอดฮิตที่ใครๆ ก็สามารถก็เล่นได้ เพราะ เป็นกีฬาที่เน้นในเรื่องการทรงตัวเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องอาศัยความเชี่ยวชาญ หรือการเรียนรู้อุปกรณ์การเล่นที่ซับซ้อน โดยอุปกรณ์จะมีลักษณะเหมือนเรือ มีแผ่นกระดานและไม้พาย ส่วนการเล่นจะใช้การยืนเป็นหลัก เทคนิคการเล่นแพดเดิ้ลบอร์ดสำหรับมือใหม่นั้นง่ายมาก ไม่ว่าจะสายชิล หรือสายผจญภัยก็เล่นสนุกได้ ถ้าคุณเป็นมือใหม่ แนะนำให้ฝึกพายด้วยการคุกเข่าก่อน เมื่อคุ้นชินแล้วจึงค่อยฝึกยืน แต่ควรฝึกในแหล่งน้ำที่ผิวน้ำเรียบ ไม่ลึกจนเกินไป และไม่มีสิ่งกีดขวางรอบๆ เพื่อป้องกันอันตราย หากพลาดตกบอร์ดในช่วงฝึก ข้อดีของแพดเดิลบอร์ด ก็คือการเล่นได้โดยไม่ต้องมีข้อจำกัด ไม่ต้องรอจังหวะที่น้ำมีคลื่น ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นแหล่งน้ำไหนก็ชิลกับกิจกรรมนี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นสถานที่สำหรับเล่นกีฬาทางน้ำทั่วไป ชายหาด หรือรีสอร์ทต่าง ๆ ก็มีบริการเล่นกีฬาแพดเดิ้ลบอร์ดกันมากขึ้นแล้วเช่นกัน
5. พายเรือคายัค (Kayaking)
พายเรือคายัคเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้ออกแรงและได้เหงื่อเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณผ่อนคลาย เพลิดเพลินกับบรรยากาศรอบตัว เป็นกีฬาที่เล่นง่าย ไม่มีความซับซ้อน จะพายชิลๆ ก็ได้ หรือถ้าอยากได้ความสนุกท้าทาย ก็สามารถกำหนดเส้นทางการพาย ให้มีความลัดเลาะไปตามป่าเขา หรือจะเป็นการล่องแก่งโดยใช้เรือคายัคก็ได้เหมือนกันในปัจจุบัน เรือคายัค จะถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ด้วยกัน คือแบบ Sit inside จะเป็นเรือรูปแบบดั้งเดิมที่สามารถนั่งพายได้เพียงคนเดียว โดยผู้เล่นจะต้องสอดตัวเข้าไปในเรือ คายัคประเภทนี้มีข้อดีตรงที่มีน้ำหนักเบาและมีความคล่องตัวสูง จึงทำให้สามารถทำความเร็วได้ดี เหมาะกับการพายในเส้นทางที่มีหิน หรือสิ่งกีดขวางในน้ำ ส่วนคายัคอีกหนึ่งประเภทเรียกว่า Sit on top เป็นเรือที่ถูกพัฒนาขึ้นให้สามารถพายได้ง่ายและสะดวกมากขึ้น โดยบริเวณเรือจะมีรูสำหรับระบายน้ำที่กระเซ็นเข้ามา สามารถพายได้ทั้งแบบคนเดียว และพายเป็นคู่ จึงเหมาะสำหรับมือใหม่หัดพายมากกว่า สำหรับสถานที่ที่ให้บริการในการพายคายัคนั้นมีหลายที่ด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นในฝั่งทะเลอย่างหัวหิน ชะอำ พัทยา ภูเก็ต ในฝั่งแม่น้ำ น้ำตก อย่างกาญจนบุรี เขาใหญ่ หรือถ้าเป็นโซนใกล้ๆ อย่างกรุงเทพและปริมณฑล ก็มีทั้ง Zanook Wake Park บึงหนองบอน Taco Lake (บึงตะโก้) รวมถึงที่ Riverdale Marina ของเราด้วย
6. โฟลวไรเดอร์ (Flowrider)
กีฬาชนิดนี้ดูเผินๆ อาจจะเหมือนเซิร์ฟบอร์ด แต่จริงๆ แล้ววิธีการเล่นแตกต่างกัน จะใช้วิธีการควบคุมการทรงตัว และบาลานซ์น้ำหนักแบบเวคบอร์ดและสโนว์บอร์ด เป็นการเพิ่มทักษะและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เนื่องจาก โฟลว์ไรเดอร์ เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่สามารถเล่นได้ในร่ม ด้วยเครื่องเล่นที่ดีไซน์ให้มีความลาดเอียด โดยจะปล่อยน้ำด้วยความแรงประมาณ 40-50 กม./ชม. ผู้เล่นสามารถใช้กระดานโต้คลื่นทรงตัวอยู่บนผิวน้ำ ให้ความรู้สึกคล้ายกับเล่นโต้คลื่นจริงๆ ทำให้คุณสามารถโต้คลื่นได้โดยไม่ต้องห่วงเรื่องตัวแปรของฝน แรงลม ความสูงของคลื่น และไม่จำเป็นต้องเสียเวลาไปเล่นไกลถึงทะเล สำหรับผู้ที่เพิ่งหัดเล่น โฟลวไรเดอร์ แนะนำให้ลองฝึกในท่านอน และท่านั่งแบบคุกเข่าก่อน เพราะ 2 ท่านี้จะทรงตัวง่าย และเป็นอันตรายน้อยกว่า แต่ถ้าฝึกจนเคยชินแล้วค่อยขยับความท้าทายเป็นการยืน กระโดด หรือ โฉบซ้าย-ขวาได้ตามใจชอบ ซึ่งในปัจจุบัน ก็มีสถานที่สำหรับหัดเล่นโฟลวไรเดอร์อยู่หลายที่ด้วยกัน เช่น Flow House Bangkok โครงการ เอ สแควร์ ถ.สุขุมวิท26 กรุงเทพฯ เป็นต้น
7. เจ็ตสกี (Jet Ski)
เจ็ตสกีเป็นกีฬาทางน้ำประเภทหนึ่งที่ถูกใจคนรักความเร็วและกิจกรรมผาดโผน มีลักษณะคล้ายมอเตอร์ไซต์ที่ขับขี่บนผิวน้ำ ซึ่งมีความท้าทายในด้านการควบคุมร่างกายและเครื่องยนต์ให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน เรียกได้ว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในไทยและต่างประเทศ สำหรับเจ็ตสกีนั้นก็แบ่งออกเป็นประเภทที่หลากหลายไม่ต่างจากมอเตอร์ไซค์ ดังนั้นผู้เล่นจึงควรเลือกหมาะสมกับรูปแบบการใช้งานของตัวเอง เช่น เจ็ตสกีแนวสปอร์ต ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับการขับขี่ในแนวเซอร์กิต เข้าทุ่น แข่งขัน จึงมีอัตราเร่ง และการเข้าโค้งที่เฉียบคม ส่วนเจ็ตสกีแนวทัวริ่ง ออกมาเพื่อให้เหมาะกับการขับขี่ทั่วไป หรือขับออกทริปชิลๆ จึงออกแบบมาให้มีความมั่นคง ทรงตัวได้ง่าย และรับน้ำหนักได้ถึง 3 คน เป็นต้น แม้เจ็ตสกีจะเป็นกีฬาทางน้ำที่คนคุ้นหูคุ้นตากันดี แต่ในรายที่ไม่เคยเล่นมาก่อน หรือเพิ่งหัดเล่น ก็ควรฝึกฝน ทำความรู้จักรกับส่วนต่างๆ ของเครื่องยนต์ให้ดีเสียก่อน รับรองว่าถ้าเริ่มคุ้นเคยแล้วล่ะก็ จะสนุกจนไม่อยากเบรกเลยทีเดียว
ปัจจุบันมีสถานที่ที่รับเล่นเจ็ตสกีทหลากหลาย ทั้งการเล่นในแม่น้ำ สระน้ำที่มีการตั้งสโมสร หรือจะเป็นการเล่นริมชายหาดก็ตาม
ข้อควรระวังการเล่นกีฬาทางน้ำ
แม้การเล่นกีฬาทางน้ำจะสร้างความสนุกสนาน เร้าใจ และสร้างประสบการณ์ในการออกกำลังกายใหม่ๆ ให้คุณก็จริง แต่ก็ต้องยอมรับว่ากีฬาสุดท้าทายแต่ละประเภทนั้นมักมาพร้อมกับอาการบาดเจ็บ ซึ่งการเตรียมตัวที่ดี จะช่วยให่เราสามารถป้องกันและรับมือกับปัญหา หรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ ลองมาดูว่าการจะเล่นกีฬาทางน้ำนั้นมีข้อควรระวังอะไรบ้าง เพื่อให้การเล่นกีฬาทางน้ำของคุณเป็นอย่างสนุกและประทับใจ
ความปลอดภัย
สำหรับหารเล่นกีฬาทางน้ำทุกประเภท ความปลอดภัยสำคัญที่สุด นอกจากจะต้องเตรียมอุปกรณ์ป้องกันเช่น หมวกกันน็อก หรือสนับเข่า ให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งานแล้ว ผู้เล่นยังควรสวมใส่ชูชีพ ตลอดการเล่น รวมถึงต้องทำการศึกษาอุปกรณ์การเล่นให้ละเอียด เพื่อการใช้งานให้ถูกต้องและปลอดภัยที่สุด
การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม
เสื้อผ้าครื่องแต่งกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามในการเล่นกีฬาทางน้ำ เพราะเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม อาจส่งผลให้คุณโอกาสที่คุณจะจมน้ำเสียชีวิตได้เลยทีเดียว โดยเสื้อผ้าสมจะต้องมีความเบาสบาย แข็งแรง ไม่อุ้มน้ำ กระชับ และเคลื่อนไหวได้ง่าย นอกจากนี้ยังควรเลือกเครื่องแต่งกายโดยยึดตามสภาพอากาศของที่นั้นๆ เป็นหลัก
การเตรียมความพร้อมร่างกาย
การเล่นกีฬาทางน้ำ ใช้ความคล่องตัว ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นปัจจัยสำคัญ ดังนั้นจึงควรวอร์มอัพร่างกาย โดยจะส่วนใหญ่จะเริ่มวอร์มและยืดจากสูงลงต่ำเช่น ศรีษะ ไหล่ หลัง สะโพก ต้นขา ปลายเท้า และควรใช้เวลาในการวอร์มอย่างน้อย 15-20 นาที
กฎกติกาและมารยาท
หากเราขับรถบนถนนที่ไม่มีกฎจราจรคงนึกภาพความวุ่นวายและอันตรายได้ดีทีเดียว เช่นเดียวกันกับกีฬาทางน้ำ กฎและมารยาทในการเล่นถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ทุกคนเคารพและปฎิบัติตามเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นจากการเล่น ทั้งกับตนเองผู้อื่น
สรุป
กีฬาทางน้ำได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากจะออกกำลังกายได้แบบไม่ร้อนแล้ว ยังให้ความสนุกสนาน สร้างประสบการณ์ใหม่ ได้ออกไปทำกิจกรรมที่ท้าทาย ซึ่งในปัจจุบันก็มีสถานที่ที่รองรับการเล่นกีฬาทางน้ำมากขึ้น ซึ่งทาง Riverdale Marina เอง โครงการตั้งอยู่ย่านปทุมธานี ก็มีบริการที่รองรับกิจกรรมทางน้ำแบบครบวงจร ไม่ว่าจะเป็น การล่องเรือจากท่าเรือของริเวอร์เดล มารีน่า ไปแวะเที่ยวยังท่าเรือวัดสำคัญต่าง ๆ ที่อยู่ติดแม่น้ำเจ้าพระยา หรือท่าเรือที่มีพื้นที่สำหรับจอดเรือในน้ำได้ถึง 30 ลำ และจอดเรือบนบกได้อีก 100 ลำ นอกจากนี้ยังมีส่วนของ Lounge บริการ และอำนวยความสะดวกสำหรับสมาชิกรวมไปถึงลูกค้าที่มาจอดเรือ ก็ยังมี Marina Plaza ซึ่งเป็นศูนย์รวมอุปกรณ์เรือ และอุปกรณ์กีฬาทางน้ำจากแบรนด์ชั้นนำระดับโลก ส่วนใครที่ชอบเล่นกิจกรรมทางน้ำ สามารถนำเรือ หรืออุปกรณ์ของตัวเองมาโชว์ลีลา เล่นสนุกกันได้ที่บริเวณท่าเทียบเรือได้เลย